Workshops
Vitalität, Lebenskraft, Körperbewusstsein
Birnen, Lauch, Hirse, Poulet, Nüsse, Gewürze…

Die Ernährungslehre nach den Fünf Elementen ist eine zeitgemässe, ganzheitliche Ernährungslehre, welche auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Diätetik basiert.

Jedes Nahrungsmittel hat eine bestimmte Wirkung auf unseren Körper. Eine wichtige Rolle spielen der Geschmack (süss, scharf, salzig, sauer, bitter) und das Wärmeverhalten (kühl, kalt, warm, heiss, neutral) einer Mahlzeit auf unser Wohlbefinden

Ziel ist, durch gezielte und angepasste Ernährung Ihre Gesundheit und Ihre Vitalität zu stärken. Sie lernen einfache Menukombinationen kennen, die sowohl Kindern wie Erwachsenen schmecken. Das Erlernte lässt sich ohne grossen Aufwand in Ihren Alltag integrieren.

Was?
Grundlagen der Fünf Elementen Lehre kennen
Zubereiten: Morgenmahlzeit und Zwischenmahlzeit, Getränke

Wer?
Menschen, die gerne kochen und Freude haben Neues in ihren Alltag zu integrieren
Menschen, die durch gezielte Ernährung Müdigkeit, Konzentrationsbeschwerden, Hautbeschwerden, Gewicht, Verdauungsbeschwerden, kalte Füsse und Hände u.a. in Balance bringen wollen. Ideale Begleitung vor, während oder nach der Schwangerschaft.

Wo?
In den Praxisräumen des Gesundheitszentrums Bollwerk in Bern

Wieviel?
145.- Fr. (inkl. Verpflegung, Skript mit Rezepten)

Wann?
Auskünfte: 079 340 52 42 / info@arsmedicina.ch
Ab 6 Personen stehen laufend frei wählbare Daten und Zeiten zur Verfügung